mit Friederike Rohleder-Marshall 

Ayurveda und Yoga im Pure Nature Ayurveda House

Yoga und Ayurveda ergänzen sich auf eine wunderbarer Weise, denn beide sehen den Menschen in seiner Ganzheit und Individualität und beide haben das Ziel Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit in unser Leben zu bringen.

Auch meine Erfahrung im Umgang mit Menschen hat mir gezeigt wie individuell jedes Wesen im Körper und im Geist ist. Ich unterrichte seit mehreren Jahren meinen ganz persönlichen Yogastil. Er ist von verschiedenen Einflüssen geprägt und in der Kombination kann es gelingen auf beinahe alle Körperfunktionen positiv einzuwirken. Im FaszienYoga beleben wir das Bindegewebe und lernen die Körperwahrnehmung zu sensbibilisieren. Durch Yoga der Energie erfahren wir unsere Polaritäten auszugleichen und unsere innere Mitte zu finden und zu stabilisieren. Im Yinyoga halten wir die Asanas über längere Zeit, dadurch kann eine Tiefenwirkung in der Muskulatur entstehen und ein Loslassen im Geist. Beim Yangyoga verschmelzen dynamische Yogabewegungen zu einem meditativen Flow.

Yoga und Meditation


Authentisches, professionelles Ayurveda. Individuell auf jeden einzelnen Gast zugeschnitten. Eine ganzheitliche, profunde Philosophie, die zu einem langen gesunden Leben führt. Friederike Rohleder-Marschall leitet das tägliche Yoga-Programm und beachtet die unterstützende Wirkung der Übungen zur Entgiftung der Muskeln und Gelenke. Geführte Meditationen schaffen den Raum für Ruhe und Gelassenheit in Ihnen.

Panchakarma

Intensive Reinigungskur, Stärkung des Immunsystems, Gewichtsreduktion, Regeneration und Verjüngung des gesamten Organismus.Körper uns Geist werden durch ganzheitliche Behandlungen zurück in die Balance gebracht. Der Kurplan wird von unserer erfahrenen Ayurveda-Ärztin, Dr. Santha Kumari Naligama, einfühlsam nach Ihren Bedürfnissen zusammen gestellt.

Lesen Sie weitere Informationen über das Pure Nature Ayurveda House! 

All Inklusive  

  • 13 Übernachtungen im gebuchten Zimmer / 12 Tage Ayurveda-Panchakarma Kur
  • Erstanamnese / Abschlusskonsultation und Ernährungsberatung zuhause
  • Alle Behandlungen (ca. 4-5 täglich je nach Verordnung) und die begleitende Medizin
  • Kräuterbäder und Dampfbäder
  • Ayurvedische Vollpension mit Trinkwasser und Kräutertee
  • Ayurvedische Zahnpaste, Shampoo und Seife
  • Handtücher und Liegetücher
  • Kostenloser Transfer zum Meer
  • Informationsmaterial, Ayurvedabuch, Reiseführer Sri Lanka
  • ETA Visum für Sri Lanka
  • Tägliches Yoga und Meditation mit Friederike Rohleder-Marschall
  • Kleine Excursionen zum Tempel und Einkäufe in der Umgebung
  • Transfer ab/bis Flughafen Colombo zum Resort
  • Ayurvedabuch für Einsteiger
  • Reiseführer Sri Lanka
  • Digitaler Reisebegleiter mit allen Dokumenten für Smartphone und Tablet

Nicht inklusive: 

  • Flug ab/bis Deutschland / Österreich oder Schweiz
  • Trinkgelder vor Ort
  • Reiserücktrittskostenversicherung

 Reisepreise in € pro Person

 

Reisezeit Kategorie 14 Nächte
03./04.05.19 - 18.05.2019 DZ (2-er Belegung)  € 1.850,-
     
  EZ (1-er Belegung)  € 2.100,-
     

Wir übernehmen gerne die  Flugbuchung passend zu Ihrem Aufenthalt im Pure Nature Ayurveda House. Bitte fordern Sie Ihr ganz persönliches Angebot mit diesem Kontaktformular an.

zurück zur Übersicht >>

Die Webseite verwendet Cookies. Welche das sind, und wofür sie verwendet werden, können Sie im Bereich Datenschutzhinweis nachlesen.